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Les huiles essentielles relaxantes, équilibrantes, spasmolytiques, anxiolytiques
Un esprit serein favorise un corps sain qui fonctionne de manière optimale. L’aromathérapie, combinée à une alimentation variée, est préférable aux traitements médicamenteux lourds pour soulager les maux de l’âme qui affectent la santé. Le stress, l’anxiété, la tension intellectuelle et la dépression peuvent être efficacement combattus grâce aux huiles essentielles.
- Huiles essentielles relaxantes
- Huiles essentielles équilibrantes
- Huiles essentielles spasmolytistes
- Huiles essentielles anxiolytiques
Les huiles essentielles relaxantes, équilibrantes, spasmolytiques et anxiolytiques sont des outils puissants de la médecine alternative pour apaiser les nerfs à vif et guérir les maux de l’âme.
Huiles essentielles relaxantes
Les huiles essentielles utilisées pour soulager la tension nerveuse sont particulièrement efficaces dans un environnement propice. Une faible luminosité, une musique douce et de la chaleur créent un cadre bénéfique pour profiter au maximum des bienfaits des huiles essentielles relaxantes. Elles sont principalement utilisées par voie olfactive lorsque la tension est principalement psychologique et nerveuse (les propriétés de l’encens sont bien connues). Cependant, étant donné l’interaction entre l’esprit et le corps, un massage délicat à l’huile essentielle, toujours diluée dans une huile végétale, est souvent un complément efficace.
Les 5 principales huiles essentielles relaxantes sont :
- L’huile essentielle de ciste
- L’huile essentielle d’encens
- L’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- L’huile essentielle de sarriette
- L’huile essentielle de térébenthine
Huiles essentielles équilibrantes
L’équilibre nerveux est le résultat fragile de l’interaction entre les parties du système nerveux autonome, vagal et orthosympathique, notamment. Les huiles essentielles équilibrantes visent à renforcer cet équilibre pour maintenir l’individu à égale distance de l’hyperactivité et de l’apathie.
Les 5 principales huiles essentielles équilibrantes sont :
- L’huile essentielle d’encens
- L’huile essentielle d’hélichryse italienne
- L’huile essentielle de niaouli
- L’huile essentielle de santal blanc
- L’huile essentielle de sapin baumier
Huiles essentielles spasmolytiques
Les huiles essentielles spasmolytiques aident à soulager les tensions musculaires qui peuvent entraîner des crampes, des torticolis, voire des troubles digestifs lorsque la région abdominale est tendue. Les huiles essentielles spasmolytiques sont d’autant plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées en synergie avec des huiles essentielles qui soulagent la tension psychologique. Les spasmes ont souvent une origine psychologique, qui doit être traitée en premier lieu.
Les 5 principales huiles essentielles spasmolytiques sont :
- L’huile essentielle d’aneth
- L’huile essentielle de lavande vraie
- L’huile essentielle de menthe poivrée
- L’huile essentielle de romarin camphré
- L’huile essentielle de romarin à verbénone
Huiles essentielles anxiolytiques
Les troubles anxieux sont fréquents et souvent mal traités. L’inconfort psychologique qui les caractérise se manifeste parfois de manière impressionnante, par des convulsions ou des syncopes. Les huiles essentielles anxiolytiques agissent donc à la fois sur le plan psychique et physique.
Les 5 principales huiles essentielles anxiolytiques sont :
- L’huile essentielle de benjoin
- L’huile essentielle d’épinette noire
- L’huile essentielle de giroflier
- L’huile essentielle de néroli
- L’huile essentielle de pin sylvestre
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Je suis Astolpho Frappier, docteur à domicile en Belgique et auteur du site beautifulwhiteangel.be. Ma mission est de fournir des soins médicaux exceptionnels directement chez mes patients, en leur offrant la commodité et le confort de ne pas avoir à quitter leur domicile.
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