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Comment calmer une toux ? Les remèdes de grand-mère
La toux est un symptôme très fréquent. Souvent banal, il n’en est pas moins gênant. C’est pourquoi on voudrait tous s’en débarrasser au plus vite quand cela nous arrive. beautifulwhiteangel.be vous donne des idées de remèdes de grand-mère. Miel, tisane, jus de citron. A vous de choisir.
- Le miel, un remède reconnu contre la toux
- Remède contre la toux : tisanes, sirops-maison et jus
- Toux persistante, consulter un médecin
Miel, tisanes, sirops-maison, jus. Les remèdes de grand-mère contre la toux sont nombreux. Et souvent la médecine moderne reconnait leur efficacité. Mais prudence, ces remèdes ne doivent être utilisés que si l’origine de la toux est connue.
Le miel, un remède reconnu contre la toux
Nos grands-mères l’utilisaient contre la toux. Elles avaient raison ! Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie en 2007 a montré que le miel est le remède le plus efficace contre la toux des enfants et des adolescents. L’étude a été menée auprès de 105 enfants souffrant d’une toux très gênante. Les enfants ont pris soit une cuillère de miel avant d’aller se coucher, soit une cuillère contre la toux, soit rien du tout. D’après les résultats, les enfants du groupe ayant pris du miel sont ceux qui ont le moins toussé la nuit, et donc le mieux dormi. Rien n’interdit aux adultes de tester ce remède. La posologie ? Une demi cuillère à café pour les enfants de 2 à 5 ans, une cuillère à café pour les enfants de 6 à 11 ans et deux cuillères pour les plus grands, à prendre tel quel ou à ajouter dans une tisane ou dans du lait chaud. Vous pouvez ajouter de la cannelle (1/4 de cuillère à café) pour renforcer les effets du miel.
A noter : il ne faut pas donner de miel à un enfant de moins de 1 an.
Remède contre la toux : tisanes, sirops-maison et jus
Nos ancêtres fabriquaient des tisanes à base de plantes, dont certains ont effectivement une action antitussive. Le thym est la plus connue. Son action antiseptique vient du thymol, un des composés actifs de cette plante. Autres plantes antitussives : bouillon blanc, fenouil, guimauve, mauve, plantain, réglisse. On peut les trouver sous forme de tisane, sirop ou bonbons. Exemple de tisane toute simple : 3 à 4 branches de thym à faire bouillir dans 200 ml d’eau, ôter les branches quand l’eau devient jaune et ajouter 1 ou 2 cuillerées de miel. A boire toute la journée. Marie Delmas, dans son ouvrage "Tisanes, recettes et remèdes d’autrefois" indique comment faire deux tisanes aux plantes contre la toux :
- Préparer un mélange à parts égales de bourrache, coquelicot, réglisse, pin (bourgeons), serpolet, verge d’or, violette (20 g de chaque plante) : compter trois cuillères à soupe pour 1/2 litre d’eau froide. Faire bouillir. Laisser infuser dix minutes. Filtrer. Prendre trois à quatre tasses par jour ;
- Préparer un mélange à parts égales de marjolaine, hysope, lierre terrestre, véronique, prêle, bois de réglisse et fleurs de tussilage. Utiliser deux cuillères à soupe pour 1 litre d’eau froide. Faire bouillir dix minutes et filtrer. Boire tout au long de la journée.
Vous pouvez aussi essayer les sirops-maison, à base de carottes par exemple. Il faut couper des rondelles assez fines de carotte sans enlever la peau, les recouvrir de sucre et laisser agir toute la nuit. Cela donne un sirop, qu’il faut boire durant la journée. Il est possible de faire la même chose avec un navet ou un oignon. On peut essayer aussi de râper du radis noir et boire le jus. Dernière idée à tester : des oignons épluchés et coupés en deux posés sur la table de nuit. Radical contre la toux nocturne des enfants d’après certaines mamans !
Toux persistante, consulter un médecin
Cependant, tous ces remèdes sont à conseiller quand un diagnostic a été posé ou quand la toux est d’apparition très récente, sans aucun autre symptôme inquiétant. La toux peut en effet révéler une maladie sérieuse. D’autre part, une toux grasse et une toux sèche ne se soignent pas de la même façon. C’est valable aussi pour les remèdes dits naturels.
Cependant, tous ces remèdes sont à conseiller quand un diagnostic a été posé ou quand la toux est d’apparition très récente, sans aucun autre symptôme inquiétant. La toux peut en effet révéler une maladie sérieuse. D’autre part, une toux grasse et une toux sèche ne se soignent pas de la même façon. C’est valable aussi pour les remèdes dits naturels.
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