Amour : les 10 ennemis du couple

Pour que votre couple marche, inutile de chercher des recettes miracles. En revanche, vous pouvez éviter certains pièges qui risquent à la longue d’affaiblir les liens qui vous unissent. Petit guide des mauvaises habitudes à fuir absolument !

1. La télévision tous les soirs
2. Ne plus sortir en couple
3. Les heures supplémentaires
4. Se laisser aller
5. L’inattention envers son partenaire
6. La jalousie excessive
7. L’abstinence et la baisse de libido
8. La belle-famille, parfois source de disputes
9. L’absence de projets avec l’autre
10. Le manque de communication

Si la routine peut parfois avoir du bon, car elle permet d’avoir des repères, certaines habitudes sont à proscrire ou à éviter pour ne pas nuire à la relation. Par exemple, s’il est bon de se regarder un bon film en amoureux, la télévision en solo, ou même en duo peut, à terme, avoir des effets néfastes sur la relation.

La télévision tous les soirs

La télévision est un tue-l’amour, il n’y a aucun doute là-dessus ! À proscrire : le dîner devant le 20 heures. Prendre son repas tous les soirs devant le journal télévisé ne facilite pas la complicité… Et puis, à force de regarder le film puis d’aller vous coucher, vous ne prenez même plus le temps de vous parler et de vous préoccuper de l’autre. Organisez-vous des soirées thématiques en amoureux, jeux de société, repas à préparer à deux, afin de changer et laisser la télé de côté plusieurs soirs par semaine.

Ne plus sortir en couple

Conséquence ou non de la présence de la télé, vous ne sortez plus ! Et ce petit resto que vous aimiez tant, aurait-il fermé ses portes ? Et les soirées ciné qui se prolongeaient en débats passionnés ? Maintenant, vous ne sortez qu’une fois par mois, et encore uniquement pour aller chez des amis ou éventuellement recevoir. Fini les sorties en couple et les soirées en amoureux ! Il faut retrouver cette magie des escapades complices !

Les heures supplémentaires

Même si cela n’est pas toujours évident avec les contraintes professionnelles, il est essentiel de ne pas rentrer tard tous les soirs du travail. Non seulement, vous n’avez plus de temps pour vous, mais en plus vous êtes fatigué(e) et irascible, ce qui n’est pas franchement une sinécure pour votre partenaire ! Pour peu que le travail ait complètement envahi votre vie, cela devient vite votre seul sujet de conversation… Stop ! Commencez par passer aux 35 heures (et pas une de plus) ! Essayez de rentrer suffisamment tôt pour avoir un peu de temps avant le dîner… Sans en profiter pour vous affaler devant la télé ! Et surtout, oubliez le travail de temps en temps, pour accorder plus d’attention à l’autre.

Se laisser aller

Ce n’est pas parce qu’on est en couple et qu’on se connaît depuis des années qu’il faut se laisser aller ! Arrêtez de vous balader en jogging, les cheveux en bataille… et de laisser traîner vos affaires dans toute la maison : prenez soin de vous ! Certes, votre conjoint(e) vous aime tel que vous êtes, mais pourquoi ne pas faire des efforts pour vous montrer sous votre meilleur jour ? Vous lui montrez ainsi que vous attachez de l’importance à sa présence. De plus, pour l’estime de soi, il est également important de prendre soin de nous.

L’inattention envers son partenaire

Un des autres grands ennemis du couple, c’est le manque d’attention. Et il ne s’agit pas ici d’offrir des fleurs ou des petits cadeaux, mais simplement de le (la) regarder. De remarquer quand il (elle) a été chez le coiffeur ou a acheté une nouvelle veste. Surtout, n’hésitez pas à lui dire quand vous le(la) trouvez élégant(e) ou qu’il (elle) vous impressionne par ses remarques pertinentes. Car les compliments sont toujours agréables… Mais uniquement s’ils sont pensés !

La jalousie excessive

Arrêtez de le(la) surveiller ou de lui poser des questions à tout bout de champ. Car la base d’un couple, c’est la confiance réciproque. A force de le (la) soupçonner, vous allez finir par lasser votre partenaire et le (la) pousser dans les bras d’un(e) autre !

L’abstinence et la baisse de libido

La vie sexuelle est importante dans un couple. S’il est normal de s’assagir avec le temps, ce ne doit pas devenir la règle ! Car il faut garder de la fantaisie et de l’imagination ! Réservez-vous des périodes d’intimité, variez les lieux et les positions…

La belle-famille, parfois source de disputes

Non, bien sûr, toutes les belles-familles ne sont pas celles que l’on se plaît à décrier au cinéma. Et l’entente est souvent cordiale entre le partenaire et les beaux-parents. Mais, le tout est de savoir ne pas insister ou reconnaître quand l’autre en a un peu assez. Ne lui imposez pas le déjeuner du dimanche midi chaque semaine si vous sentez qu’il (elle) commence à "saturer". Et bien sûr, cette règle vaut aussi pour vos soirées entre collègues, réunions d’anciens de la fac…

L’absence de projets avec l’autre

Former un couple, ce n’est pas seulement affronter le quotidien sans penser au lendemain. Vous devez construire ensemble. Des projets à court terme (lieux des vacances, achat d’une voiture…) à des projets plus ambitieux (enfants, partir en province…). N’hésitez pas à réfléchir sur votre avenir et comment vous l’envisagez. Cela vous apportera la cohésion et l’envie d’aller de l’avant…ensemble !

Le manque de communication

Le manque de dialogue est bien sûr néfaste pour le couple. Certes, il découle souvent d’un manque de temps ou d’attention lié aux diverses causes déjà citées. Cependant, il est fréquent que le dialogue existe, mais que personne n’écoute l’avis de l’autre… Dans ce cas, à vous de faire ensemble un travail de dialogue posé, en faisant des efforts pour réellement chercher à comprendre ce que l’autre veut dire. Au besoin n’hésitez pas à vous faire aider par un thérapeute.